Hoe vaak wordt de diagnose gesteld:     Het zal wel psychisch zijn      Maar jouw pijn is echt. Je voelt je werkelijk benauwd, en je hebt werkelijk hartkloppingen. Als je hyperventileert, kun jij je ook zo gespannen voelen, zo angstig, dat je nog maar één ding wil; rustig worden, even dat paniek gevoel vergeten, eens kunnen huilen en een lange nacht droomloos slapen. Je wilt je niet meer voelen als een eiland.

Hyperventilatie is niet slechts een kwestie van een verkeerde ademtechniek. Er zit iets goed fout wanneer wij verkeerd ademen. De kunst is om uit te zoeken  waar de schoen wringt en dat valt niet altijd mee. Ook is het beslist niet zo dat er hele dramatische oorzaken ten grondslag liggen aan die verkeerde ademhaling. Het is eerder een  kwestie van een volle emotionele spaarpot, welke langs de weg van de hyperventilatie- verschijnselen aandacht vraagt. Werken aan hyperventilatie is een confrontatie aangaan met jezelf.